Fühlen Sie sich oft müde, träge oder können nicht klar denken? Müdigkeit und Schlafmangel, oft unterschätzt, können den Alltag erschweren.
Unser Bericht hilft, genetische Risikofaktoren für Müdigkeit und Schlafprobleme zu erkennen.
Nutzen Sie diese Einblicke, um Ihren Schlaf zu verbessern und Ihr Wohlbefinden zu steigern!
Getestete Parameter:
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Schlaf-Parameter |
Tiefschlaf (ADA), Schlafqualität, Schlafdauer |
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Schlaf-Störungen |
Koffeinbedingte Schlafprobleme, Tagesschläfrigkeit, Schnarchen, Schlaf-Apnoe, Restless Legs, Bewegung im Schlaf, Schlaflosigkeit |
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Schlafbezogene Verhaltensweisen |
Schlummern, Frühaufsteher oder Nachtschwärmer? |
| Müdigkeit Insgesamt | Rote Blutkörperchen, Hämoglobin, Eisen, Anämie, Geringe Energie (chronische Müdigkeit) |
| Psychische Ermüdung | Niedrige Stimmung, Gehirnnebel |
| Schlafstörungen | Koffeinbedingte Schlafprobleme, Tagesschläfrigkeit, Schnarchen, Schlafapnoe, Unruhige Beine, Schlaf-Bewegung, Schlaflosigkeit |
| Körperliche Ermüdung | Aerobe Kapazität (VO2 Max), Ausdauer, Erholung durch Bewegung |
