Doz. Dr. Stefan Wöhrer erklärt, wie Epigenetik als „Regler“ die Aktivität unserer Gene steuert und wie Lebensstilfaktoren wie Ernährung, Bewegung und Stressmanagement diese Prozesse beeinflussen können. Besprochen werden unter anderem die Bestimmung des biologischen Alters mit der Horvath Clock, präventive Maßnahmen gegen neurodegenerative Erkrankungen und der optimale Zeitpunkt für epigenetische Analysen.