Zeit für Genuss-Medienbericht, 20.02.2026

Warum scheitern Standarddiäten wie Kalorienzählen, Low Carb oder Intervallfasten oft trotz großer Disziplin? GENial Abnehmen von Dr. med. Stefan Wöhrer zeigt, dass die Antwort im individuellen Stoffwechsel und den eigenen Genen liegen kann. Das Buch erklärt, wie Ernährung besser auf persönliche Voraussetzungen abgestimmt werden kann – für einen nachhaltigeren Weg zum Wunschgewicht.

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